YOGA KARANA

Willkommen auf meiner Website Yoga Karana

Yoga bedeutet Einheit und Karana sind fliessende Übungsabfolgen von Asana (Körperstellungen) in Verbindung mit dem Atem und in Achtsamkeit. Karanas (Bewegungsabfolgen) machen den Körper geschmeidiger, betonen den Bewegungsfluss und wirken ausgleichend auf allen Ebenen.

 

Yoga ist eine Möglichkeit seinen Körper fit zu halten, den Geist zu beruhigen und Gelassenheit zu üben.

 

 

 

Unter Kursangebot finden Sie meine laufenden Hatha-Yogakurse

in Solothurn und Subingen. 


Vielleicht sind Sie auf der Suche nach einer erholsamen Ferienwoche? Es hat noch wenige Plätze frei für die Yogawoche im schönen Portugal nächsten Frühling.